Gokyo-no-waza

Le Gokyo

Les photos qui illustrent cette page ne représentent pas des mouvements idéaux car ces mouvements ont été réalisés en compétition. Elles sont simplement données à titre d'illustration ou d'aide mémoire.
On trouvera une autre illustration (en vidéo) du Gokyo sur le site de judoinfo.

1er Groupe (Ikkyo)

1. De-ashi-baraï
2. Hiza-guruma
3. Sasae-tsuri-komi-ashi
4. Uki-goshi
5. O-soto-gari
6. O-goshi
7. O-uchi-gari
8. Seoï-nage

2ème Groupe (Nikyo)

1. Ko-soto-gari
2. Ko-uchi-gari
3. Koshi-guruma
4. Tsuri-komi-goshi
5. Okuri-ashi-baraï
6. Taï-otoshi
7. Haraï-goshi
8. Uchi-mata

3ème Groupe (Sankyo)

1. Ko-soto-kake
2. Tsuri-goshi
3. Yoko-otoshi
4. Ashi-guruma
5. Hane-goshi
6. Haraï-tsuri-komi-ashi
7. Tomoe nage
8. Kata-guruma

4ème Groupe (Yonkyo)

1. Sumi-gaeshi
2. Tani-otoshi
3. Hane-maki-komi
4. Sukui-nage
5. Utsuri-goshi
6. O-guruma
7. Soto-maki-komi
8. Uki-otoshi

5ème Groupe (Gokyo)

1. O-soto-guruma
2. Uki-waza
3. Yoko-wakare
4. Yoko-guruma
5. Ushiro-goshi
6. Ura-nage
7. Sumi-otoshi
8. Yoko-gake

Le Gokyo révisé (Shimmeizo-no-waza)